要保護好耳朵，以免日后需要集音器

耳朵是溝通的一個重要渠道，在生活中我們每天都要用耳朵聆聽別人說的話。因此聽力是十分重要的，日常生活中有許多因素會引起聽力受損。大家必須重視自己的聽力變化。必須展開保護聽力的工作。聽力一旦出現損傷，就會給正常的生活帶來許多困擾與不便。日常生活中就要做到盡量避免噪聲的污染。接下來小編帶大家走進保護聽力的世界。

1、生活中合理使用耳機，且要限量、限時，人的耳朵如果暴露在85分貝的環境下，時間超過8個小時，極容易導致聽力損傷，為此在使用耳機聽音樂時，應當合理控制好分貝，將分貝控制在85以下。即便是處在吵雜的環境當中，需要將音量控制在安全值以內。如果音量數值為10，應當將音量控制在2-5之間，注意每聽30分鐘時間，需要讓耳朵休息5-10分鐘時間。

2、減輕雙耳的工作量，除了耳機的音量控制之外，還要注意限制耳朵的工作量，這對于聽力保護非常重要，如果耳朵長時間暴露在高能量聲波當中，往往會過度刺激到毛細胞，導致患者的聽力過度受損，導致某些頻率的聽力喪失出現，除此之外每天應當讓耳朵保持在寧靜的環境當中進行固定的休息，有助于保持良好的聽力。與此同時還要遠離危險的噪音環境，正確使用聽力保護用具，比如使用泡棉耳塞，以免不良的外界噪音污染，刺激到耳部的聽力，影響到耳部健康的恢復。

以上是日常生活中對聽力的保護，聽力的保護工作是非常重要的，尤其是聽力已經受損的朋友更應該重視起來。保持居住環境的安靜，有利于保護聽力。